Skab overskud og ro

Et trivselsforløb, hvor vi fokuserer på dig og dine behov. Der er muligheder, i forhold til at kombinere stressvejledning, mindfulness, øvelser fra personlige udviklingsværktøjer, personprofiler, trivselstest og sparringsamtaler.

Forløbet sammensættes individuelt – efter dit behov og valgte fokuspunkter.

FOKUS PÅ DIG OG DINE BEHOV

Hvis du mærker, at din trivsel er udfordret, og har besluttet dig for at prioritere din egen ro og balance, er dette forløb skabt til dig.

Det giver dig mulighed for at udforske, hvad der presser dig, og hvordan du bedst håndterer udfordringer.

OVERBLIK

Et trivselsforløb er centreret omkring dig og din trivsel. Vi tager udgangspunkt i de specifikke udfordringer, du står overfor, og udvikler en plan, der hjælper dig med at få den ro og balance du har brug for.

KLARHED

Få indsigt i, hvad der virkelig betyder noget for dig, og hvordan du kan navigere i din hverdag med mere overblik og målrettethed.

RO I SINDET

Skab indre fred ved at lære at håndtere stress og bekymringer, så du kan opnå en tilstand af ro, der holder på lang sigt.

DYB FORSTÅELSE

Lær dine egne behov og reaktionsmønstre at kende, så du kan træffe beslutninger, der støtter din trivsel og personlige vækst.

Klarhed og handlemuligheder

TAG STYRINGEN

Du får konkrete handlemuligheder og redskaber til at yde trivsel samt forebyggelse og håndtering af stress-faktorer.

 

Varigheden af dit trivselsforløb fastsættes individuelt, og både indsatsområder og forløb tilpasses dine behov.

Sammen finder vi muligheder

Hos os får du adgang til værktøjer og indsigt, der hjælper med at styrke dine personlige og profesionelle ressourcer.

Vil du vide mere?

KarmaCompany icon


Her kan du læse mere om de andre konkrete forløb, som vi tilbyder.

Mindfulness

Få redskaber til at blive opmærksom på dine tanker, følelser og krop. Styrk din trivsel og oplev balance.

Stressvejledning

Med udgangspunkt i dine behov tilbyder vi redskaber, der hjælper dig til at navigere i stressfyldte situationer.

Coaching

Vores livs og balance coaching sætter fokus på de områder, hvor du ønsker at skabe forandring.

Samtaleterapi

At bearbejde fortidens oplevelser kan være afgørende for at finde indre harmoni og skabe det liv, du ønsker.

Se hvilke værktøjer KarmaCompany tilbyder

STRESSINDIKATOR – tag temperaturen på din trivsel

4MAT – modellen til læring og kommunikation

JOBINTERESSE TEST – afdæk dit karrierevalg

EXTENDED DISC – forstå dine adfærdsmønstre

PULS – måling af forskellige indsatsområder