Positiv forandring

At bearbejde fortidens oplevelser kan være afgørende for at finde indre harmoni og skabe det liv, du ønsker. Gennem samtaleterapi arbejder vi med redskaber, der støtter dig i at frigøre dig fra gamle traumer og blokeringer.

Vi kombinerer flere tilgange herunder visualiseringsøvelser, og opgaver, der hjælper dig med at være nærværende og opleve nuet.

MÅRETTEDE METODER & TRYG STØTTE

Hos os får du praktiske værktøjer, som du kan tage med ud i hverdagen – fra at lære at rumme fortiden til at udvikle en dybere ro i dig selv.

Samtaleterapi bliver dermed en tryg og personlig rejse mod at skabe den balance, du søger.

OVERBLIK

Samtaleterapi skaber et trygt rum til at reflektere, bearbejde og udvikle sig. Gennem vejledning kan du opnå større indsigt, finde løsninger på udfordringer og styrke dig selv. Her er nogle af de områder, hvor samtaleterapi kan gøre en forskel:

MENTAL BALANCE

Skab ro i tankerne og find balancen mellem følelser og fornuft

STYRKET SELVINDSIGT

Forstå dig selv bedre, og opdag nye perspektiver på dine udfordringer

RELATIONER

Styrk dine relationer og lær at kommunikere med nærvær og forståelse

Et trygt rum til udvikling

TAG STYRINGEN

De indsigter og strategier, du opnår gennem samtaleterapi, bliver en naturlig del af din hverdag – til at styrke dig. Samtaleterapi giver dig praktiske redskaber til at møde både store og små udfordringer med større ro, klarhed og balance.

Udforsk dine tanker og følelser i et støttende og trygt miljø, hvor du kan finde nye perspektiver og løsninger.

Sammen finder vi muligheder

Hos os får du adgang til værktøjer og indsigt, der hjælper med at styrke dine personlige og profesionelle ressourcer.

Vil du vide mere?

KarmaCompany icon


Her kan du læse mere om de andre konkrete forløb, som vi tilbyder.

Trivselsforløb

Her fokuserer vi på dig og dine behov, så du får en indsats, der matcher dine personlige udfordringer og mål.

Stressvejledning

Med udgangspunkt i dine behov tilbyder vi redskaber, der hjælper dig til at navigere i stressfyldte situationer.

Coaching

Vores livs og balance coaching sætter fokus på de områder, hvor du ønsker at skabe forandring.

Mindfulness

Få redskaber til at blive opmærksom på dine tanker, følelser og krop. Styrk din trivsel og oplev balance.

Se hvilke værktøjer KarmaCompany tilbyder

STRESSINDIKATOR – tag temperaturen på din trivsel

4MAT – modellen til læring og kommunikation

JOBINTERESSE TEST – afdæk dit karrierevalg

EXTENDED DISC – forstå dine adfærdsmønstre

PULS – måling af forskellige indsatsområder